Еркрамас

Вторник, 20 января 2026 года
Гарегин Нжде
  RSS     Русский   Հայերեն            
  • Главная
  • Новости
  • Политика
    • Оппозиция
    • Выборы
    • Парламент
    • Дипломатия
    • Ай Дат
    • ООН
    • ПАСЕ
    • ОБСЕ
  • Закавказье
    • Армения
    • Грузия
    • Азербайджан
    • Арцах (Карабах)
    • Джавахк
    • Абхазия
    • Аджария
    • Нахичеван
  • Экономика
    • Туризм
    • Информационные технологии
  • Армия
    • Война
    • Безопасность
    • Терроризм
    • ОДКБ
    • НАТО
  • Диаспора
    • Памятник Андранику в Краснодарском крае
    • Конференции
  • Общество
    • Здравоохранение
    • История армянского народа
    • История
    • Наука
    • Образование
    • Благотворительность
    • Религия
    • Миграция
    • Личности
    • Молодежь
    • Беженцы
    • Дети
    • Ветераны
    • Женщины
    • Просьбы о помощи
    • Экология
    • Армения и Кавказ
    • Криминал
    • Ксенофобия
    • Вандализм
    • Катастрофы
    • Происшествия
    • Видео
    • Аудио
    • Юмор
  • Аналитика
    • Аналитика Лаврентия Амшенци
    • Опросы
    • Опрос ИЦ "Еркрамас"
    • Круглый стол ИЦ "Еркрамас"
    • Наши пресс-конференции
    • Рейтинг-лист ЦЭПИ
    • Статистика
    • Интервью
    • Обзор прессы
  • Культура
    • ЮНЕСКО
    • Шоу-бизнес
  • Спорт
    • Олимпиада в Лондоне — 2012
    • Олимпиада в Сочи — 2014
    • Футбольное обозрение
  • Мир
    • Россия
    • Турция
    • Ближнее зарубежье
    • США
    • Израиль
    • Европа
    • Германия
    • Греция
    • Франция
    • Великобритания
    • Украина
    • Кипр
    • Африка
    • Азия
    • Армяне в Турции
    • Казачество
    • Езиды
    • Курды
  • О нас
  • ПАРТНЕРЫ
РАСШИРЕННЫЙ ПОИСК

Что входит в стартовый комплект, если вы решили купить тренажеры для тренажерного зала

25.09.2025   
  
просмотры: 1287


Узнайте, что должно входить в стартовый комплект при покупке тренажёров для тренажерного зала: кардиозона, силовые станции, свободные веса и аксессуары для удобства и безопасности тренировок.

Если вы планируете открыть фитнес-клуб или корпоративный зал и решили купить тренажеры для тренажерного зала, важно правильно подобрать стартовый комплект оборудования. Ошибка на этом этапе может привести к тому, что часть тренажёров будет простаивать, а посетителям не хватит базового функционала для полноценной тренировки. Поэтому перед покупкой стоит определить задачи зала, предполагаемую аудиторию и оптимальный набор оборудования.

Кардиозона — основа любой тренировки

Кардиотренажёры нужны для разминки, развития выносливости и контроля веса. В минимальный комплект обычно входят:

  • Беговые дорожки — универсальный вариант для всех уровней подготовки;

  • Эллиптические тренажёры — нагрузка на всё тело с минимальной нагрузкой на суставы;

  • Велотренажёры — компактные и удобные даже для небольших залов;

  • Гребные тренажёры — сочетание кардио и силовой нагрузки на мышцы спины и рук.

Даже для маленького зала желательно установить 2–3 разных типа кардиотренажёров, чтобы пользователи могли выбирать.

Силовое оборудование — для силы и рельефа

Силовые тренировки нужны для набора мышечной массы, укрепления суставов и улучшения осанки. Базовый комплект включает:

  • Многофункциональные станции — позволяют прорабатывать несколько групп мышц, экономят место;

  • Тренажёры для ног — жим ногами, разгибание и сгибание ног;

  • Тренажёры для спины и груди — вертикальная тяга, жим от груди, баттерфляй;

  • Скамьи и стойки — для упражнений с гантелями и штангами.

Такой набор закрывает потребности большинства посетителей без перегруженности зала оборудованием.

Зона свободных весов

Даже при небольшом бюджете стоит выделить место для:

  • гантелей разного веса;

  • штанг и блинов;

  • стойки для хранения оборудования.

Свободные веса развивают стабилизирующие мышцы и подходят опытным спортсменам.

Аксессуары и дополнительные элементы

Для удобства и безопасности не забудьте про:

  • коврики для растяжки и функционального тренинга;

  • скакалки, фитболы, эспандеры;

  • зеркала и напольное покрытие с амортизацией.

Это недорогие элементы, которые делают тренировки комфортнее и разнообразнее.

Как распределить бюджет

Если средства ограничены, лучше вложиться в многофункциональные станции и несколько качественных кардиотренажёров. Остальное оборудование можно докупать по мере роста зала и числа клиентов.

Такое поэтапное оснащение позволяет избежать лишних затрат на старте, сохранить бюджет для маркетинга и обслуживания, а также гибко адаптировать зал под реальные потребности посетителей.

Теги: тренажеры, тренажеры для тренажерного зала, Новости, разное

ЕСЛИ ВЫ ЖЕЛАЕТЕ ОКАЗАТЬ ПОДДЕРЖКУ ИНФОРМАЦИОННОМУ ЦЕНТРУ «ЕРКРАМАС», ПРОСИМ ДЛЯ ВЗНОСОВ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ РАЗМЕЩЕННЫМИ НИЖЕ РЕКВИЗИТАМИ:
Карта Сбербанка – 4276 3000 2814 4379
Карта Юмани – 2204 1201 1109 3197

Благодарим за оказанную в июне поддержку: Нагапет Арамович М. (21.06.2024), Андраник Аветисович Т. (14.06.2024)



На главную



Регистрация Войти
РАСШИРЕННЫЙ ПОИСК

лента новостей

01:02 "Мы есть": культура как фундамент идентичности
00:29 Вселенная Джорджа Мартина на экране: от "Игры престолов" к новым горизонтам
22:10 Недорогие свадебные платья: элегантность без лишних трат
20:44 Армения: Бесполезная и вредная власть
20:05 Известны время и место проведения Собрания епископов: 16-19 февраля, Санкт-Пельтен
19:22 Католикосу Всех Армян подарен древний реликварий с кардинальской печатью
18:57 Очередная манипуляция Пашиняна, или Пропагандистский трюк для наивных
17:56 Движение "По-нашему" официально зарегистрировало партию "Сильная Армения"
17:34 Проект TRIPP в его нынешней конфигурации несёт угрозу для Армении
17:14 Лазерная резка металла: основа современной технологии
15:40 В московском армянском центре "Айордеац тун" прошло мероприятие "Наши мечты – в наших молитвах"
14:54 19 января – 3-я годовщина вопросов без ответов
14:32 Уникальная книга об истории Крыма будет презентована Крымским армянским обществом
14:03 Алиев начал открыто инвестировать в сохранение власти Пашиняна
12:37 Армянская Церковь должна немедленно лишить сана всех мятежных священнослужителей
12:07 Турция вновь разыгрывает сценарий-2021: По следам заявления Фидана
11:50 Власти Армении устраивают шоу на возвращении пленных
11:32 "Нельзя класть все яйца в одну корзину": экономист о роли Ирана, Китае и проекте TRIPP
00:06 "Реальная Армения" — без реальной территории
00:03 Кто откликнулся на призыв помочь арцахцам
12:30 "Жесткий неоколониализм", цена безопасности: чем рискует Ереван в проекте TRIPP
12:06 Армению превратили в заложницу страхов перед Анкарой и Баку