Запущенный насморк легко может перерасти в гайморит, так что при первых его симптомах лучше сразу же начать лечение. Ошибочно считать, что самым действенным способом являются сосудосуживающие капли и спреи. Они дают быстрый эффект, моментально облегчая доступ воздуха в носовые пазухи, но, к сожалению, такая реакция временная.
Основной причиной и возбудителем насморка являются бактерии, скапливающиеся в носовом проходе. Чтобы вымыть их можно использовать обычный солевой раствор или морскую соль Аква Марис: https://fitomarket.com.ua/brendy/akva-maris/
Промывания носа: за и против
Промывания одинаково хороши как для инфекционного насморка, так и для аллергического. Они позволяют быстро удалить из носовых пазух основную причину воспаления - бактерии, вирусы или аллергены. А также существенно ускоряют процесс выздоровления. Промывания солью полностью безопасны. Солевые растворы не содержат вредных химических соединений и могут быть использованы для самых маленьких больных.
Здоровому человеку рекомендуется промывать нос ежедневно, лучше всего делать это с утра, перед едой, в рамках ежедневных гигиенических процедур. Главное придерживаться основных правил промывания носа:
- Голова должны быть наклонена набок
- Раствор вливается в одну ноздрю и выходит из другой
- Остатки жидкости и слизь нужно выплюнуть или хорошо высморкать
Кроме солевых растворов промывать пазухи можно натуральными настоями трав при условии, что у вас нет на них аллергии. Иначе можно увеличить отек и сделать еще хуже. Рекомендуется сочетать промывания с приемом антигистаминных средств и теплыми компрессами.
Эфирные масла и увлажнители
Использовать эфирные масла можно как в виде ингаляций, так и в качестве специальных капель. Натуральное масло эвкалипта хорошо зарекомендовало себя как лечебное и профилактическое средство, используемое при первых симптомах гриппа и простуды. Вдыхания паров масла уменьшает воспаление слизистой и облегчает дыхание. Кроме этого эвкалипт обладает противовирусным действием, помогает окончательно избавиться от любых признаков насморка и простуды.
Еще одним важным элементом для борьбы с симптомами простуды можно смело назвать увлажнители воздуха. Влажный воздух способствует разжижению слизи в пазухах и легких, позволяя легко удалить ее и очистить их. Увлажнители также препятствуют пересыханию носовых каналов, улучшают дыхание и общее самочувствие. Узнать больше о способах лечения насморка и простуды можно тут.