Еркрамас

Пятница, 23 мая 2025 года
Гарегин Нжде
  RSS     Русский   Հայերեն            
  • Главная
  • Новости
  • Политика
    • Оппозиция
    • Выборы
    • Парламент
    • Дипломатия
    • Ай Дат
    • ООН
    • ПАСЕ
    • ОБСЕ
  • Закавказье
    • Армения
    • Грузия
    • Азербайджан
    • Арцах (Карабах)
    • Джавахк
    • Абхазия
    • Аджария
    • Нахичеван
  • Экономика
    • Туризм
    • Информационные технологии
  • Армия
    • Война
    • Безопасность
    • Терроризм
    • ОДКБ
    • НАТО
  • Диаспора
    • Памятник Андранику в Краснодарском крае
    • Конференции
  • Общество
    • Здравоохранение
    • История армянского народа
    • История
    • Наука
    • Образование
    • Благотворительность
    • Религия
    • Миграция
    • Личности
    • Молодежь
    • Беженцы
    • Дети
    • Ветераны
    • Женщины
    • Просьбы о помощи
    • Экология
    • Армения и Кавказ
    • Криминал
    • Ксенофобия
    • Вандализм
    • Катастрофы
    • Происшествия
    • Видео
    • Аудио
    • Юмор
  • Аналитика
    • Аналитика Лаврентия Амшенци
    • Опросы
    • Опрос ИЦ "Еркрамас"
    • Круглый стол ИЦ "Еркрамас"
    • Наши пресс-конференции
    • Рейтинг-лист ЦЭПИ
    • Статистика
    • Интервью
    • Обзор прессы
  • Культура
    • ЮНЕСКО
    • Шоу-бизнес
  • Спорт
    • Олимпиада в Лондоне — 2012
    • Олимпиада в Сочи — 2014
    • Футбольное обозрение
  • Мир
    • Россия
    • Турция
    • Ближнее зарубежье
    • США
    • Израиль
    • Европа
    • Германия
    • Греция
    • Франция
    • Великобритания
    • Украина
    • Кипр
    • Африка
    • Азия
    • Армяне в Турции
    • Казачество
    • Езиды
    • Курды
  • О нас
  • ПАРТНЕРЫ
РАСШИРЕННЫЙ ПОИСК

Витамин Б12: что нужно знать?

09.07.2019   
  
просмотры: 1576

  • ВКонтакте
  • Одноклассники
  • РњРѕР№ РњРёСЂ
  • Twitter
  • LiveJournal
  • Viber
  • Telegram

Открытие витамина Б12 связано с такой смертельной болезнью, как злокачественное малокровие. В далеком 1934 году двое ученых и по совместительству врачей Джордж Майкот и Уильям Парри Мерфи выделили из мяса вещество под названием кобаламин, которое, буквально, ставило пациентов на ноги. Чуть позже было выяснено, что на этом польза Б12 для организма не заканчивается.

Функции и польза витамина Б12

В большом количестве кобаламин содержится в красном мясе (свинина, говядина, баранина), яйцах, треске, скумбрии, мидиях. Однако при выявлении дефицита витамина его стоит принимать в таблетках или капсулах, тем более, что выгодные цены на витамин Б12 делают его доступным для большинства населения.
Витамин насыщен минеральными элементами, особенно кобальтом. Именно поэтому он незаменим для организма:

  • участвует в образовании эритроцитов;

  • отвечает за деление клеток крови;

  • принимает участие в образовании ДНК;

  • нормализует работу ЖКТ;

  • регулирует обмен липидов и углеводов.

Поддержание в нормальном количестве витамина Б12 в организме хорошо отразится на состоянии кожи, нервной системы, фигуре. Особенно он, как и витамин С в таблетках, полезен для детей. Б12 отвечает за рост и развитие детей, помогает им легче воспринимать большие потоки информации, концентрироваться.
В качестве дополнительной терапии кобаламин применяется для лечения широкого спектра заболеваний. К ним относятся анемия, цирроз печени, гепатит, гастрит.

Особенности применения

Дефицит витамина Б12 проявляется достаточно яркими симптомами:

  • нервозность и раздражительность;

  • бледность кожных покровов;

  • быстрая утомляемость;

  • сонливость;

  • отсутствие аппетита;

  • боли в спине;

  • одышка даже при минимальных физических нагрузках;

  • ощущение онемения конечностей;

  • проблемы с пищеварением.

При наличии этих симптомов необходимо обратиться к врачу для постановки диагноза. Стоит отметить, что такое состояние часто наблюдается у вегетарианцев и веганов, а также тех, кто злоупотребляет всевозможными диетами.
При дефиците витамина Б12, назначается его прием в таблетированной форме. Купить препарат можно в интернет-магазине DOBAVKI.UA. На сайте также представлены другие витамины, смотрите по ссылке https://dobavki.ua/vitamin-e/. Суточная доза взрослого человека составляет всего 3 микрограмма кобаламина, а для детей варьируется от 0,4 до 1,8 микрограмма, в зависимости от возраста.
Примечательно, что Б12 не накапливается в организме. Он выходит естественным путем вместе с мочой. Именно поэтому передозировка случается крайне редко и в случае индивидуальной непереносимости кобаламина. Она проявляется болями в сердце, крапивницей и анафилактическим шоком.

Теги: Витамины, Новости, разное

ЕСЛИ ВЫ ЖЕЛАЕТЕ ОКАЗАТЬ ПОДДЕРЖКУ ИНФОРМАЦИОННОМУ ЦЕНТРУ «ЕРКРАМАС», ПРОСИМ ДЛЯ ВЗНОСОВ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ РАЗМЕЩЕННЫМИ НИЖЕ РЕКВИЗИТАМИ:
Карта Сбербанка – 4276 3000 2814 4379
Карта Юмани – 2204 1201 1109 3197

Благодарим за оказанную в июне поддержку: Нагапет Арамович М. (21.06.2024), Андраник Аветисович Т. (14.06.2024)



На главную



Регистрация Войти
РАСШИРЕННЫЙ ПОИСК

лента новостей

00:20 Металлоконструкции: от заводского производства до быстровозводимых зданий
00:26 Серж Саргсян: У меня две цели - смена власти и возвращение друзей из бакинских тюрем (видео)
00:12 Чего добивается Пашинян, устраивая такие спектакли и превращая Ереван в Киев
23:54 Какие стандарты экипировки в профессиональном хоккее и что запрещено
23:48 Бонусы в онлайн-казино: Система поощрений для игроков
16:40 После парада
16:08 С кем Армения будет строить энергетику будущего?
15:59 Дефлегматоры: зачем они нужны и где их приобрести
15:32 "Хромая утка" армянской власти: человек отверженный
15:16 На пороге судьбоносных выборов: чтобы не победило зло
15:10 Турецкий смрад армянских русофобов
13:22 Сигналы тревоги в крови: о чем говорит повышение уровня ряда веществ
00:58 Благодаря ЕАЭС, Армения получает беспрецедентный доступ на иранский рынок
00:45 В погоне за прошлым
03:43 1xBet Казино: Каждый геймер найдет здесь что-то для себя
02:40 Каким путем пойдет Никол Пашинян?
02:13 Нет "арцруновщине"! Мы не имеем права забывать нашу общую Победу над фашизмом
02:01 Шредер: Уничтожение информации с гарантией конфиденциальности
00:28 Пластиковые окна: виды, материалы и характеристики
18:11 Азербайджанцы снесли памятник маршалу Баграмяну в Степанакерте
17:57 Договор дороже сроков: Алиев, "уклонившись" от Москвы, не обнадёжил Пашиняна в Тиране
17:52 Воистину, мы - уникальный народ…